• TENS je metoda koja se zasniva na principu elektroanalgezije (smanjenje osjetljivosti na boli uz pomoć struje), a primjenjuje se u liječenju akutne, ali i kronične boli elektrodama postavljenima na tijelo.
• Korištenje TENS metode može smanjiti uporabu lijekova.
• Kod primjene struje vrlo je važno postići ugodan osjećaj mravinjanja u koži, a slučaj pojave grča mišića, jake boli ili pečenja znak je previsokog intenziteta.

TENS jedan je od oblika elektroterapije kojim postižemo ublažavanje boli kod pacijenata s različitim akutnim i kroničnim  mišićno-koštanim i neurološkim bolestima.

Postavljanjem elektroda na područje boli postiže se ili stimulacija živca i tako blokira signal boli koji putuje prema mozgu ili otpuštanje endorfina kao prirodna tvar kojom tijelo smanjuje bol.

Najčešće od 20 do 30 minuta.

Elektrode se postavljaju direktno na kožu, stoga je potrebno odjenuti udobnu mekanu odjeću kako bi oslobađanje područja bilo jednostavno.

Samu struju ćete osjetiti kao ugodno „mravinjanje“ . Povećavanje intenziteta struje provodi se kroz proces „ušuljavanja“- postupno, kako bi mravinjanje osjećali ugodno, bezbolno i opuštajuće.

U slučaju boli, peckanja ili aktivacije mišića intenzitet je potrebno prilagoditi kako bi  se izbjegao neželjeni terapijsku učinak.