CLT uspostavlja mišićnu ravnotežu cijelog tijela s naglaskom na dio koji je problematičan za normalnu funkciju. Trening pomaže klijentima dostići najbolje moguće poboljšanje u koordinaciji, snazi, ravnoteži i fizičkim izazovima svakodnevnog života.

CLT (Coordinative Locomotor Training) predstavlja značajno poboljšanje PNF koncepta na kojem se temelji. Radi se o mišićnim sinergijama i motornoj kontroli cijelog tijela istovremeno, zbog čega dolazi do brzih i kvalitetnih rezultata. Pri svakom pokretu se povezuju gornji i donji dio tijela, prednja i stražnja strana, pa svaki trening rezultira osjećajem boljeg držanja, veće stabilnosti, kontrole tijela i lakšeg pokreta.

Od 30 do 60 minuta

Odjenite laganu odjeću za vježbanje te nemojte konzumirati teže obroke dva sata prije tretmana. Nakon tretmana potrebno je popiti 1- 2 čaše vode.